Nádivka do taštiček pro diabetiky - masová s lečem Tisk
( 0 - user rating )
Napsal uživatel Janina   
Čtvrtek, 21 Srpen 2008 10:30

Suroviny

(pro 10 kousků)
200 g libového pečeného masa
1 lžíce oleje
½ cibule
200 g sterilovaného zeleninového leča
2 lžíce dia rajského protlaku
1 dia sterilovaná okurka
1 vejce
mletá paprika
chilli
sůl

Postup

Upečené maso a cibuli nakrájíme nadrobno. Cibuli necháme zpěnit na oleji, přidáme lečo, kečup a maso. Směs dusíme do zhoustnutí. Zalijeme rozšlehaným vejcem, osolíme, okořeníme a za stálého míchání dusíme na mírném plameni do zhoustnutí.

Celkem pro 1 taštičku: sacharidy 20 g, tuk 11 g