Nádivka do taštiček pro diabetiky - kuřecí Tisk
( 0 - user rating )
Napsal uživatel Zuzka   
Čtvrtek, 21 Srpen 2008 10:30

Suroviny

(pro 10 kousků)
200 g pečeného kuřecího masa
1 dia sterilovaná paprika
3 malá rajčata
1 cibule
1 lžíce oleje
50 g tvrdého sýra
sůl

Postup

Maso a okurku nakrájíme na drobné kousky. Rajčata spaříme v horké vodě, oloupeme a také nakrájíme nadrobno. Cibuli oloupeme, nakrájíme na drobné kostičky a necháme na oleji zpěnit. Přidáme maso, okurku a rajčata, krátce podusíme a vmícháme nastrouhaný sýr. Podle potřeby osolíme.

Celkem pro 1 taštičku: sacharidy 18 g, tuk 9 g